現代病「インプット肥満」を解消して、頭と心を軽くする方法。

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こんにちは。
Book Community Liber 運営事務局です。

風が冷たくなり、街が少しずつ年末の慌ただしさを帯びてきましたね。
そんな日常の中で、焦りや不安を感じている人も多いのではないでしょうか?

「たくさん情報は得たものの、現実は何も変わらい」
「何かをやりたい気持ちはある。けど、自分の言葉でうまく説明できない」
「積読が増えていくばかりで、”本から学んでいる”という手ごたえが感じられない」

もし、そんな風に少しでも感じているなら、それはあなたの努力不足ではなく、「情報の食べ過ぎ」が一因かもしれません。

現代人は総じて「インプット肥満」。

今の時代、少し歩けば(あるいはスマホを少しスクロールすれば)、魅力的な情報のご馳走にありつけます。

ニュース、ライフハック、誰かの成功法則、要約された知識……。
私たちは、遅れを取らないようにと、それらを必死で頭に詰め込みます。

でも、不思議ですよね。

たくさん知識を取り入れたはずなのに、ちっとも満たされないし、何も変わらない。
いやむしろ、恐怖が先立ち、身体が重くなって一歩が踏み出しにくくなっている気がする。

私たちはこれを、密かに「インプット肥満」と呼んでいます。

言うまでもなく、食べてばかりで動かなければ、身体は苦しくなります。
情報も同じで、「入れる」ばかりで「出す」ことを忘れると消化不良を起こしてしまうんです。

インプット肥満傾向な現代人に必要なのは、ひたすら新しい知識を詰め込むことではなく、溜め込んだものを言葉にして外に出す”運動”ではないでしょうか?

アウトプットで遊ぶ、大人たちの公園

「アウトプット」と言うと、なんだか立派な成果物を出さなきゃいけない気がして、身構えてしまいますよね。

正しく要約しなきゃ、気の利いたことを言わなきゃって。

でも、Book Community Liber が目指しているのは、そんな窮屈な場所ではありません。

ここは、「アウトプットの遊び場」です。

子供の頃、砂場で夢中になって遊んだ時のことを思い出してみてください。
上手にお城を作ることよりも、砂の感触そのものを楽しんでいませんでしたか?

Liberも同じです。

本を読んで感じた「モヤモヤ」や、言葉にならない「感動」を、無造作につぶやいてみる。
「私はこう思ったんだけど、どうかな?」と、言葉のキャッチボールを楽しんでみる。

そこには、「正解」も「間違い」もありません。
したがって、「採点」されることも「表彰」されることもありません。

自分の中に眠らせている”何か”を、言葉・絵画・運動など、あらゆる形式で爆発させる。
それこそが当コミュニティにおける”遊びの作法”なのです。

重たい荷物を捨て、軽やかに来年へ

1人で抱え込んでいた思考も、ここで誰かと笑いながら話しているうちに、不思議と整理されていきます。

「遊び場」から帰る頃には、頭の重さが取れて、心地よい疲労感と共に、新しいエネルギーが湧いてくるはずです。

現在募集中の第16期は、11月末で扉が閉まります。このコミュニティは年に4回しか募集しないため、この記事を発見した”今”がチャンスです。

もし、あなたの本棚や頭の中が、少し窮屈になっているなら。ここで一緒に、”自分”を解き放ってみませんか?

それはご自身だけでなく、誰かの“明日を生きる知恵や勇気”になることだってあるんですから。

さぁ、一緒に遊びましょう!

▼ Book Community Liber 第16期
「遊び場」への入り口はこちらです
https://bc-liber.com/about
※11月30日 23:59まで

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